Sok z aloesu – blog poświęcony zdrowiu

Sok z aloesu – cenny płyn z ukochanej przez Polaków rośliny

Sok z aloesu, ze względu na wysoką zawartość wody, doskonale nawilża cerę. Stosować można go przy każdym jej typie. Bardzo ceniony jest przez osoby z cerą bardzo suchą, gdyż nie tylko nawilża on skórę, ale także delikatnie ją chroni. Do tego zawiera on cenne witaminy z grupy B oraz witaminę C, a także cenne minerały, takie jak cynk, magnez, wapń, żelazo i fosfor

Aloes zwyczajny (Aloe vera) jest jednoliściennym sukulentem i jednym z aż około czterystu gatunków aloesu. Jako jeden z nielicznych ich przedstawicieli posiada cenione przez zwykłych ludzi, jak i lekarzy, właściwości lecznicze. Chociaż roślina ta jest obca polskiej przyrodzie, gdyż występuje na terenach pustynnych i półpustynnych, jest w naszym kraju niezwykle powszechna jako niezwykle popularna roślina doniczkowa. Łatwa uprawa, estetyczny wygląd i cenne właściwości lecznicze sprawiają, że jest jedną z najchętniej wybieranych roślin do domu, zwłaszcza przez starsze osoby. Wielką popularnością cieszy się sok z aloesu, będąc pomocnym w wielu dolegliwościach (https://www.bee.pl/9261-aloes).

Sok z aloesu – charakterystyka

Sok z aloesu wytwarzany jest z liści tej rośliny. Aloes zawiera w swoich liściach pokaźne ilości wody, która stanowi aż 99% wytwarzanego z nich soku, jednak pozostały 1% substancji sprawia, że jest on niezwykle cenny dla zdrowia. Zawiera on między innymi cenne polisacharydy, jednak szczególną uwagę należy zwrócić na zawartość kwasu kaprylowego, który obecny jest też w nierafinowanym oleju kokosowym. Kwas ten wspomaga naturalnie układ immunologiczny, podnosząc odporność. Sok z aloesu jest też cennym źródłem egzo- i endogennych aminokwasów, dostarczając organizmowi cennego budulca, z którego tworzone są białka.

Co do witamin z kolei, zawiera on głównie witaminy z grupy B oraz witaminę C. Poza tym dostarcza także dawki cennych minerałów, takich jak wapń, cynk, żelazo i fosfor. Dobroczynnemu działaniu soku z aloesu pomaga też zawarty w nim kwas foliowy oraz przeciwutleniacze.

Sok z aloesu – kupić czy zrobić samemu?

Sok z aloesu jest jednym z popularniejszych produktów, które można nabyć w sklepach zielarskich. Jego zaletą jest dość wszechstronne zastosowanie, gdyż wspomaga on odporność, ale także łagodzi dolegliwości skórne i jest doskonałą bazą do domowych kosmetyków. Wiele osób zastanawia się jednak, czy lepiej jest używać soku kupnego, czy zrobić własny produkt ze świeżego surowca.

Chociaż aloes jest rośliną, którą łatwo się hoduje i rozmnaża, trzymanie w domu takiej jej ilości, aby na bieżąco wytwarzać cenny sok, dla wielu osób jest niepraktyczne. Rzeczywiście, trzeba by było cały czas kupować świeże rośliny i poświęcać sporo czasu na ich rozmnażanie. Do tego sok zrobiony w domu nie jest trwały, nie można zrobić większej jego ilości na zapas.

Sok kupny jest więc dobrym rozwiązaniem, pod warunkiem, że jego jedynym składnikiem jest aloes ze śladową ilością naturalnej, a więc nieszkodliwej, substancji konserwującej. Taki sok najlepiej kupić jest w sklepie zielarskim lub w sprzedaży internetowej. Niektóre firmy dodają do soku z aloesu odrobinę soku cytrynowego w celu podniesienia jego walorów smakowych.

Sok z aloesu powinno przechowywać się z dala od światła słonecznego, na przykład w szafce. Wpływa ono bowiem na jego właściwości, dlatego najczęściej jest on sprzedawany w butelkach z ciemnego szkła lub nieprzezroczystych butelkach z plastiku.

Kwiat zdjęcie utworzone przez Racool_studio - pl.freepik.com